العناية بالقدم لدى مرضى السكري أمر حيوي للحفاظ على صحة الأقدام وتجنب المشاكل والمضاعفات المحتملة. فمرض السكري قد يؤثر على الأعصاب والأوعية الدموية في القدمين، مما يزيد من خطر حدوث تقرحات وقروح قد تؤدي إلى التهابات خطيرة وتلف في الأنسجة. وفيما يلي بعض النصائح الهامة للعناية بالقدم لدى مرضى السكري:
غسل القدمين: قم بغسل قدميك يوميًا بالماء الفاتر والصابون اللطيف. جفف القدمين جيدًا بعد الغسل، وخاصة بين الأصابع، لتجنب التربة والرطوبة التي قد تساهم في نمو البكتيريا والفطريات.
رطوبة القدمين: استخدم كريمًا مرطبًا لترطيب الجلد الجاف، باستثناء بين الأصابع حيث يجب الابتعاد عن استخدام المرطبات للحفاظ على جفاف تلك المنطقة.
قص الأظافر: قم بقص الأظافر بانتظام بحيث تكون مستوية ولا تترك حواف حادة. تجنب قص الأظافر قصيرة جدًا لتجنب التسبب في جروح.
الارتداد السليم: ارتدِ الأحذية المناسبة والمريحة التي تتناسب مع حجم قدميك وتوفر الدعم الكافي. تجنب ارتداء الأحذية ضيقة أو ذات كعب عالي. قد تكون من الجيد ارتداء الجوارب القطنية الناعمة للمساعدة في امتصاص الرطوبة.
التفتيش اليومي: قم بفحص قدميك يوميًا للتحقق من وجود أي تقرحات أو جروح أو علامات غير عادية. إذا لاحظت أي شيء غير طبيعي،