أسباب فقر الدم بعوز حمض الفوليك يمكن أن تشمل:
انخفاض استهلاك حمض الفوليك: قد يحدث نقص في حمض الفوليك عندما لا يتناول الشخص كمية كافية من الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين. وتشمل الأطعمة الغنية بحمض الفوليك الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والبروكلي، والفواكه مثل الحمضيات والموز والأفوكادو، والبقوليات مثل العدس والفاصوليا.
الحمل: يحتاج الجسم إلى كمية أكبر من حمض الفوليك أثناء فترة الحمل لدعم نمو الجنين وتكوين خلايا الدم الجديدة. إذا لم يتناول الأم الحامل كمية كافية من حمض الفوليك، فقد يحدث نقص في الجسم ويؤدي إلى فقر الدم.
مشاكل امتصاص الأمعاء: قد تواجه بعض الأشخاص مشاكل في امتصاص حمض الفوليك من الأمعاء، وذلك بسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل متلازمة الأمعاء القصيرة أو التهاب الأمعاء أو الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
الأدوية: بعض الأدوية مثل بعض أدوية الصرع وأدوية السرطان وبعض أدوية العلاج الكيميائي يمكن أن تسبب عوز حمض الفوليك.
يُنصح بزيارة الطبيب لتشخيص ومعالجة فقر الدم بعوز حمض الفوليك. يمكن للطبيب وصف مكملات حمض الفوليك وتوجيهك بشأن الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي يجب تضمينها في النظام الغذائي اليومي.