يوصى بشدة بزيارة طبيب الأسنان لإزالة جير الأسنان وإجراء التنظيف العميق بشكل منتظم. لكن إذا كنت ترغب في محاولة إزالة جير الأسنان في المنزل، فيمكنك اتباع الإرشادات التالية:
استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات لينة: استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات لينة وقم بتنظيف الأسنان بشكل جيد. حرك الفرشاة بحركات دائرية ولطيفة على جميع الأسطح السطحية للأسنان.
استخدم خيط الأسنان: استخدم خيط الأسنان بعناية لإزالة البقايا الغذائية والجير بين الأسنان وعلى طول خط اللثة. احرص على عدم فرك الخيط بقوة لتجنب إلحاق الضرر باللثة.
استخدم غسول الفم المضاد للجراثيم: استخدم غسول الفم المضاد للجراثيم بعد تنظيف الأسنان للمساعدة في التخلص من البكتيريا والروائح الكريهة.
استخدام محلول ملحي فموي: يمكنك استخدام محلول ملحي فموي بشكل يومي للتخلص من الجراثيم والتهيج والتورم في اللثة.
مع ذلك، يجب أن يتم الإشارة إلى أن إزالة جير الأسنان بشكل صحيح يتطلب مهارة وخبرة. قد يتسبب تنفيذ عملية إزالة جير الأسنان بشكل غير صحيح في تلف الأسنان أو اللثة. لذلك، يفضل دائمًا استشارة طبيب الأسنان المؤهل للحصول على العناية المهنية والنصائح الملائمة.