تعتبر حبوب الزنك أحد المكملات الغذائية الشائعة والمفيدة لصحة الجسم. فالزنك هو عنصر معدني ضروري يلعب دورًا حاسمًا في وظائف متعددة داخل الجسم، بما في ذلك نظام المناعة، والنمو والتطور السليم، وصحة الجلد، والجهاز العصبي، والإنجابية، والشهية، والحواس الحادة، بالإضافة إلى دعم صحة الشعر والأظافر. فيما يلي سنلقي الضوء على بعض فوائد حبوب الزنك:
دعم الجهاز المناعي: يلعب الزنك دورًا هامًا في تعزيز وظائف الجهاز المناعي. فهو يساهم في إنتاج الخلايا المناعية والأجسام المضادة التي تساهم في مكافحة العدوى والأمراض.
تعزيز صحة الجلد: يلعب الزنك دورًا مهمًا في تجديد خلايا الجلد وإصلاحها. إضافةً إلى ذلك، يساعد الزنك في تحسين ترطيب الجلد وتخفيف المشاكل الجلدية مثل حب الشباب والتهيج.
دعم صحة الشعر والأظافر: يلعب الزنك دورًا حاسمًا في نمو الشعر الصحي وتقوية الأظافر. إذ يساعد على تعزيز إنتاج الكيراتين، وهو بروتين يشكل جزءًا أساسيًا من الشعر والأظافر.
دعم الصحة الجنسية والإنجابية: يلعب الزنك دورًا هامًا في صحة الجهاز التناسلي للذكور والإناث. فهو يساعد في إنتاج الهرمونات الجنسية وتنظيم مستوياتها، ويحافظ على صحة البروستاتا للرجال وصحة الأعضاء التناسلية للنساء.
دعم صحة الأعص