لا يوجد طريقة سحرية لإزالة الحبوب بسرعة، ولكن يمكنك اتباع بعض النصائح للتخفيف منها وتسريع عملية الشفاء:
عدم العبث بالحبوب: تجنب عصر الحبوب أو القرصات، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم الالتهاب وتكون ندوب.
تنظيف البشرة بلطف: قم بتنظيف وجهك بلطف باستخدام منتج مناسب لنوع بشرتك، وتجنب استخدام منتجات قاسية أو مهيجة.
استخدام مستحضرات معالجة الحبوب: استخدم منتجات تحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا مثل حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسايد، واتبع تعليمات الاستخدام.
تجنب عوامل التهيج: تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية، والتعرض المفرط للشمس، وتجنب لمس الوجه بالأيدي المتسخة.
التغذية الصحية: تناول غذاء صحي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات، وتجنب تناول الأطعمة الدهنية والمقلية بكثرة.
تجنب التوتر النفسي: حاول الحفاظ على التوازن النفسي وتجنب التوتر الزائد، حيث يمكن أن يؤثر التوتر على صحة البشرة.
استشارة طبيب الجلدية: إذا كانت الحبوب مزعجة وتسبب لك مشاكل كبيرة، قد يكون من المفيد استشارة طبيب الجلدية لتقييم حالتك وتوجيهك بشأن العلاجات المناسبة.
لا تنسَ أنه يحتاج الأمر إلى صبر، فعملية الشفاء قد تستغرق بعض الوقت.