ألم الرقبة من الخلف هو الألم الذي يحدث في منطقة الرقبة من الجهة الخلفية. يمكن أن يكون لهذا النوع من الألم عدة أسباب، ومنها:
توتر العضلات: يمكن أن يحدث توتر في عضلات الرقبة نتيجة للإجهاد أو التوتر النفسي أو الجلوس لفترات طويلة في وضعية غير صحيحة. قد يسبب هذا التوتر ألمًا في منطقة الرقبة من الخلف.
التهاب المفاصل: يمكن أن يصاب مفصل العنق بالتهاب، مما يسبب ألمًا في الرقبة من الخلف. يمكن أن يحدث التهاب المفاصل نتيجة للتآكل التدريجي للمفصل أو بسبب الإصابة أو الأمراض المزمنة.
انزلاق الديسك: يحدث انزلاق الديسك عندما يتحرك القرص الهلالي الموجود بين الفقرات في العنق ويضغط على الأعصاب المحيطة. يسبب هذا الانزلاق ألمًا حادًا في الرقبة من الخلف يمتد إلى الأذرع.
التهاب الأوتار والأربطة: قد يصاب الأوتار والأربطة في منطقة الرقبة بالتهاب نتيجة للإجهاد المفرط أو الإصابة، مما يسبب ألمًا في الرقبة من الخلف.
الإصابات: الإصابات المباشرة بالرقبة مثل السقوط أو حادث السيارة يمكن أن تتسبب في ألم في الرقبة من الخلف.
إذا كنت تعاني من ألم في الرقبة من الخلف، يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد السبب المحتمل وتوجيه العلاج المناسب. يمكن أن يشمل العلاج تخفيف الألم بواسطة الأدوية المسكنة، التمارين العلاجية، التدليك، وتوصيات ل