لإزالة آثار الحروق القديمة من الجسم، يمكن اتباع الإجراءات التالية:
التقشير اللطيف:
يمكن استخدام مقشرات طبيعية لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الجلد. يُفضل استخدام مقشرات طبيعية مثل مسحوق الشوفان المطحون وزيت جوز الهند أو عصير الليمون والسكر. قم بتدليك الخليط على المناطق المتضررة بلطف لمدة عدة دقائق، ثم اشطف الجلد بالماء الدافئ.
استخدام كريمات تحتوي على مكونات مرطبة ومجددة:
استخدم كريمات مرطبة ومجددة للجلد، مثل زبدة الشيا، زيت الورد البري، زيت اللافندر أو زيت الورد. قم بتطبيقها على المناطق المصابة بانتظام ودلكها بلطف حتى يتم امتصاصها تمامًا.
تدليك بالزيوت العطرية:
يمكن استخدام بعض الزيوت العطرية الطبيعية لتحفيز شفاء الجلد وتخفيف آثار الحروق، مثل زيت اللافندر، زيت الورد، زيت النعناع، أو زيت شجرة الشاي. قم بتدليك المناطق المتضررة برفق باستخدام هذه الزيوت، واتركها تمتصها الجلد.
التغذية الجيدة:
تناول غذاء متوازن وصحي يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لتجديد الجلد وتعزيز عملية التئام الجروح. تضمن تناول الفواكه والخضروات الطازجة، البروتينات الصحية، الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية، والماء بكميات كافية.
تجنب التعرض للشمس:
يجب تجنب التعرض المبا