علامات اكتئاب ما بعد الولادة
اكتئاب ما بعد الولادة هو حالة نفسية تصيب بعض النساء بعد الولادة، وتتسم بمشاعر الحزن والتعب الشديد والقلق الزائد. يمكن أن تظهر هذه الحالة في الأسابيع القليلة بعد الولادة وتستمر لعدة أشهر.
تعتبر الأمهات المصابات بالاكتئاب ما بعد الولادة أكثر عرضة لمشاكل الرضاعة الطبيعية والعلاقة مع الطفل والتأثير على الحياة العائلية بشكل عام. لذا، من الضروري التعرف على علامات هذه الحالة للتشخيص المبكر والحصول على العلاج المناسب. فيما يلي بعض العلامات التي يمكن أن تشير إلى اكتئاب ما بعد الولادة:
مشاعر الحزن والكآبة المستمرة والشديدة.
التعب الشديد والاستنزاف الجسدي والعقلي.
انخفاض الاهتمام والمتعة في الأنشطة التي كانت تستمتع بها السابقة.
الشعور بالذنب أو الفشل كأم.
تغير في الشهية، قد يصاحبه فقدان الشهية أو زيادة الشهية بشكل مفرط.
صعوبة في النوم أو النوم الزائد.
اضطرابات القلق والتوتر المستمر.
صعوبة التركيز واتخاذ القرارات.
الشعور بالقلق الزائد والخوف من أذية الطفل.
التفكير المتكرر في الانتحار أو الرغبة في الابتعاد عن الطفل.
إذا كنت تعاني من هذه العلامات أو تشك في إصابتك بالاكتئاب ما بعد الولادة، فيجب عليك مراجعة الطبيب لتقييم الحالة والحصول على الدعم والعلاج المناسب. يمكن أن يشمل العلاج الدعم النفسي و