العصب الوركي هو أحد الأعصاب الرئيسية في جسم الإنسان، ويمتد من منطقة الظهر إلى الورك والفخذ والركبة والساق والقدم. ومع ذلك، قد يواجه بعض النساء الحوامل مشكلة ألم العصب الوركي خلال فترة الحمل. يمكن أن تكون الأسباب المحتملة لألم العصب الوركي خلال الحمل كالتالي:
زيادة الوزن: يتزايد وزن الجسم خلال فترة الحمل، وهذا الزيادة في الضغط على العصب الوركي يمكن أن يسبب ظهور الألم. قد يكون الوضع الجنيني أيضًا واحدًا من العوامل التي تسهم في زيادة الضغط على العصب الوركي.
التغيرات الهرمونية: تحدث تغيرات هرمونية كبيرة في جسم المرأة أثناء الحمل، وقد تؤثر هذه التغيرات على الأعصاب وتزيد من احتمالية حدوث ضغط على العصب الوركي.
تغيرات في مركز الجاذبية: مع تزايد حجم البطن وتغير وزن الجسم، قد يتغير مركز الجاذبية للمرأة الحامل. هذا التغيير في المركز قد يؤدي إلى زيادة الضغط على العصب الوركي وظهور الألم.
تشتمل الأعراض الشائعة لألم العصب الوركي خلال الحمل على الآتي:
ألم في الورك والفخذ والركبة والساق والقدم، وقد يكون هذا الألم حادًا أو متنقلاً.
ضعف العضلات في الساق المصابة وصعوبة في المشي.
شعور بالوخز أو الخدر في المناطق الممتدة على طول العصب الوركي.
للتخفيف من ألم العصب الوركي أثناء الحمل، يمكن اتباع بعض الإجراءات التالية:
1