تواجه العديد من الأمهات والآباء تحديًا عندما يكون طفلهم لا يأكل بشكل كافٍ أو يرفض تناول بعض الأطعمة. يمكن أن يكون هذا الأمر مقلقًا ومحبطًا، ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لمساعدة الطفل على تحسين سلوكه الغذائي. في هذا المقال، سأقدم بعض النصائح الفعّالة لمساعدتك في التعامل مع هذا التحدي.
التسلسل التدريجي: يجب أن يكون التعامل مع قضية عدم الأكل لطفلك تدريجيًا. قد يحتاج الطفل إلى وقت للتعود على أطعمة جديدة، لذا يجب عدم فرض الضغوط عليه. يمكنك بدءًا بتقديم كميات صغيرة من الطعام الجديد وزيادتها تدريجيًا حسب قبول الطفل.
التنويع في الطعام: يجب أن تقدم مجموعة متنوعة من الأطعمة لطفلك. يمكنك تجربة أطعمة جديدة وتقديمها بطرق مختلفة لاكتشاف النكهات والقوام المفضلة لدى طفلك. استخدم الألوان والأشكال المبتكرة لجعل الطعام مثيرًا للاهتمام بالنسبة له.
الاحتفاظ بالهدوء والصبر: يجب أن تظل هادئًا وصبورًا أثناء تجربة إطعام طفلك. الطفل يشعر بتوتر الآباء ويستجيب بشكل سلبي. قد يحتاج الطفل إلى محاولات متكررة لقبول الطعام، لذا يجب أن تكون مرنًا ولا تستسلم بسهولة.
الإشراف الإيجابي: استخدم الإشراف الإيجابي عند إطعام طفلك. قم بتقديم المكافآت الب