كيفية قياس ضغط الدم
قياس ضغط الدم هو إجراء هام لتقييم صحة القلب والأوعية الدموية. يمكن قياس ضغط الدم باستخدام جهاز يسمى ضاغط الدم (سفيغمومانومتر). لقياس ضغط الدم بشكل صحيح، يرجى اتباع الخطوات التالية:
استريح قبل القياس: قبل قياس ضغط الدم، تأكد من الجلوس في مكان هادئ ومريح لمدة 5-10 دقائق. قم بتهدئة نفسك وتجنب الحديث أو المجهود البدني قبل القياس.
استعد الجهاز: تأكد من توصيل الجزء السفلي من ضاغط الدم (المانشيت) حول ذراعك اليسرى بحيث يكون على نفس مستوى القلب. تأكد من توصيل الأنبوبة المرتبطة بالمانشيت بالجهاز.
قم بالقياس: اضبط الضاغط بحيث يكون القرص الصغير في المانشيت فوق الشريان الرئيسي في ذراعك. قم بضبط الضاغط ببطء حتى تصل إلى ضغط يزيد قليلاً عن ضغط الدم المتوقع.
قم بالتضخيم والتحرير: قم بضخ الهواء في المانشيت باستخدام العتلة أو الزر الموجود على الجهاز. ستشعر بالضغط على ذراعك وتنتفخ المانشيت حولها. قم بالتضخيم حتى تشعر بعدم الراحة وتظهر القراءة على الشاشة.
قم بتحرير الهواء ببطء: قم بتحرير الهواء ببطء من المانشيت بفتح الصمام أو الزر المخصص. ستلاحظ أن ضغط المانشيت يتناقص تدريجيًا.
قم بتسجيل القراءة: عندما تسمع دقات القلب مرة أخرى، قم بتسجيل القراءة الم