طريقة مساج الوجه تشمل الخطوات التالية:
تنظيف الوجه: قبل بدء المساج، قم بتنظيف الوجه جيدًا باستخدام منظف لطيف ومناسب لنوع بشرتك.
تطبيق مستحضر للتدليك: قم بوضع كمية صغيرة من زيت التدليك أو كريم التدليك المناسب للوجه على يديك، وافركهما معًا لتسخين المنتج قبل تطبيقه على الوجه.
بدء التدليك: استخدم أطراف أصابعك للتدليك بلطف على الوجه. يمكنك استخدام حركات دائرية للتدليك في الجبهة، الخدين، الأنف، والذقن. تجنب الضغط الزائد على الجلد واحرص على أن تكون الحركات لطيفة ومريحة.
التركيز على المناطق المشدودة: قم بتركيز التدليك على المناطق المشدودة والعضلات المتوترة مثل الجبين والمنطقة تحت العينين والفك. استخدم حركات نقطية أو ضغط موضعي لتخفيف التوتر في هذه المناطق.
التدليك لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق: استمر في التدليك لمدة كافية تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق، مع التركيز على المناطق التي تشعر بالتوتر أو تريد تحسينها.
تنظيف الوجه مرة أخرى: بعد الانتهاء من التدليك، قم بتنظيف الوجه مرة أخرى لإزالة أي بقايا منتجات التدليك.
يُنصح بتكرار جلسات مساج الوجه بانتظام للحصول على أفضل النتائج. يمكن أيضًا استخدام أدوات التدليك مثل الأسطوانات أو الأحجار الباردة لتعزيز تأثير المساج وتحسين تدفق